Outdoor Training, das Spaß macht!

Nächste Events

Egal welchen Alters, egal mit welchen Voraussetzungen Du beginnst – wir entwickeln uns und machen Fortschritte in allem, das wir regelmäßig tun. Du bist gern im Freien und wünschst Dir bisweilen ein paar Tipps sowie nette Gesellschaft? Komm vorbei! Wir freuen uns auf Dich!

Parkour Ukemi

Ukemi » Fallschule • Je geübter wir darin sind, weich zu fallen, desto mutiger wagen wir uns an alles, das Stürze nach sich ziehen könnte. D.h. gerade falls Dir solche Ängste vertraut sind, lohnt es sich, mit dem Fallen zu spielen und sich mit allen Spielarten der Bodenliebkosung anzufreunden.

Kurs ‚Natürlich fit – Gesundheitsprophylaxe, die Spaß macht‘

Du möchtest nicht nur gesund bleiben, sondern auch geschickt & beweglich? Bist gerne draußen & hast Lust auf neue Erfahrungen? Bei uns bist Du richtig! Wir üben gemeinsam im Freien alltagstaugliche Fähigkeiten wie Balancieren, Hocken, Heben, Tragen, Werfen, Klettern & Springen. Egal wie aktiv Du momentan bist, dieser Kurs holt Dich ab & ermöglicht es Dir, Deine Fähigkeiten auszubauen.


🌱 Trust in your ability to grow
If there‘s something you‘d love to develop, begin. Feel too old/weak/stiff for XYZ? Debunk such doubts: No matter which age, we progress at whatever we do regularly. If you don‘t know how to start, gather some basic reliable advice. Learn and elaborate as you go.

🌿Trust in small steps
Tiniest steps effect more than ambitious plans. Start simple. Cut what intimidates you to tasks so ridiculously small you can‘t say no to. Practice regularly. Build a foundation. Focus on improving one wee detail at a time. If you progress 1% per practice—figure where that leads.

🍀 Trust in high spirits
Slap on a smile. Evoke a feeling of excitement for what you are doing. Visualize what you wish to create. The more vivid a mental image, the easier for our body to understand and fulfill. Cultivate a sanguine attitude. Cherish everything. Thank youself for taking the effort and appreciate every small achievement.*

🌳 Team up
You can do lots on your own. And then, more good arises where we mutually encourage, inspire and challenge each other. If you can‘t find a learning group, found one. Even being in touch with like minds on the evil web can further all involved.

* If you end up feeling too cocky, you can still go back to comparing yourself to some aces and run yourself down for everything you cannot yet pull off. 😉

Music: www.frametraxx.de #parkour #movnat #play #trailer
... See MoreSee Less


Comment on Facebook

I was just thinking about your videos a couple of days ago. Nice to see this.

I really, really love your movements. Just playing!!!!... Exploring, laughing, jumpling, climbing... Movement is life

Thank you so much for the inspiration! I absolutely love how you practice!

Great video as usual. You should post more often this kind of videos. Good drills, good group and playful spirit!!

sehr cool 🙂

Where is this place from 0:40 ?

+ View previous comments

weitere Trailer